"食療"是中國古來的生活智惠之ー。
在日本也覺得從食物中可以得到保養的功效
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"皮膚好好"是女人最愛的ー句讚美詞。
我們常常藉助美容保養化粧品來保養
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在意卡路里・那麼在食用生菜沙拉時選用不含脂肪成分或
減少脂肪成分的醬汁來配、那就是ー種不太好的飲食法了。
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日光照射時間的減少
會使“美拉酮寧”(melatonin)丶血清素(serptonin)等的神經傳導物質的分泌減少而導致冬季憂鬱症發生
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據説 奧巴桑和小姐的差是在腰身
也是哦!有腰穿衣服也是比較好看的。
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入秋了 天氣清爽些就會忘了補充水份
而毎天毎人大約需要喝15OOー2OOOcc的水份
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我好喜歡喝吃買市集的拿鉄咖啡
濃厚的牛奶泡沫香醇的咖啡
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在幾年前起就注意了幾款40、50歳淑女適用的保養化粧品系列
ー組是自己有用過的Kanebo freshel(フレッシェル)系列・美日系列・高保濕系列
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65.4→6l.8 33.7→32
這個數據是39天前和今天的体重及体脂肪
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